おはようございます！
先日、サウナに行きたいなーと嫁ちゃんに言ったところ、「いいよ！」と快く許してくれました。嫁ちゃんも疲れているのに、本当にありがたいです。
もしかすると、今の生活環境が嫁ちゃんにも合ってきたのかな？と感じます。
最近、勉強とブログをコツコツ続けている中で、幸せについてふと思うことがありました。少し長くなりそうなので、ここでシェアさせてください。
心のバランスと幸せ
現在の私にとっての幸せとは、心が乱れていない状態を指します。まだ時々、鬱の薬を飲むことがありますが、それは今の心の状態を確認しながら向き合うことで、短期間で通常の状態に戻ります。
この「心が普通の状態」というのは、実は難しいことです。心のバランスが取れた状態であることが、私にとっての幸せです。
では、その天秤には何が乗ってくるのか？ 何を乗せるべきなのか？ これについて少し掘り下げてみたいと思います。
自分に合ったバランスを見つける
天秤のバランスは、その時の自分に合わせてカスタマイズするのが理想です。例えば、自分に重荷を感じることがある場合、その原因は自分にあることが多いです。それは自分で解決できる可能性が高いです。
しかし、原因が仕事だった場合、これは自分一人では解決できないこともあります。最初は効率を上げたり、不要なことを削ったりして乗り切ろうとしますが、ある時、他者からの助けで天秤が釣り合うこともあります。
自分にとっての幸せとは？
私はこの経験を通じて、心が乱れない状態、つまりバランスの取れた状態をイメージして心と向き合うようになりました。
もちろん、人によって幸せの定義は異なりますし、その環境によっても変わるものです。私も将来的には違うイメージになるかもしれませんが、今のところ、これが私にとっての幸せです。
皆さんの参考になれば幸いです☺️
