30代になった頃、僕は仕事で心が折れてしまった。
「これ以上頑張れない」と思い、実際に鬱になってしまったのだ。
あの時は、ただ毎日をやり過ごすだけで精一杯だった。
どれだけ努力しても空回りしている気がして、自分の価値がわからなくなった。
でも、不思議なことにその経験があったからこそ「働き方を根本から見直そう」と思えた。
気づき
問題解決と問題発見の違いに気づいた
そこで初めて気づいた。
「問題解決」だけでは、いつか自分の限界にぶつかる。
与えられた課題を片付けても、それは誰かが準備したゴールにたどり着いただけ。
それ以上の価値を生み出せない。
一方で「問題発見」ができる人は、自ら新しい課題を見つけ、仕事をつくり出せる。
それが本当の意味でのキャリアの広がりにつながる。
今の仕事と言う意味だけでなく、自分への問題発見を含めて
鬱から学んだ「小さななぜ？」の積み重ね
鬱を経験して僕は「頑張り方」を変えることにした。
問題発見は特別な才能じゃなく、日々の問いかけで鍛えられると知ったからだ。
例えば、こう自分に問いかける。
なぜ、この作業を続けているんだろう？ 本当に必要なのは、この方法なのか？ もっとシンプルにできないのか？
小さな「なぜ？」を積み重ねることで、まだ誰も気づいていない問題が見えてくる。
他にも、自分の適正はどこなのか。シンプルに自分の活躍出来る場所はここではないのではないか。
あなたの環境は「考える力」を受け入れてくれるか？
ただ一つ大事なことは、環境だ。
当時の僕は「余計なことは考えるな」と言われる環境にあったと思う。
ひたすら、上が求めることだけをこなし、怒られ、みたいな。恐らく皆んなが余裕がなかったと思う。
だからこそ、どれだけ考えても、それが評価されることはなく、ますます自分を追い詰めてしまった。
今思えば、あの時に環境を変える勇気を持っていれば、もっと早く回復できていたかもしれない。
30代で心が折れても、立て直すチャンスはある
30代で鬱になったことは、僕にとって大きな挫折だった。
でも同時に、「自分の働き方を見直す転機」でもあった。
あの経験がなければ、今の僕はきっとまだ「問題解決」だけに縛られていたと思う。
もし今、あなたが心が折れそうになっているなら伝えたい。
それは、終わりではなく「キャリアを作り直すサイン」かもしれない。
