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ダイエット2日目

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今日食べた物

ご飯
ハム

糖質を抑えたバターロール2個
糖質を抑えたクロワッサン 2個

ダイエット用プロテイン

正直そんなにきつくない。

今回のポイント

空腹時間を15時間とりました。このダイエット意外といけるんですよね!!