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鬱病夫の臨機応変に生きて行きたい。

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自分は臨機応変に生きるのがとても苦手でなんで良かったらシェアします!

臨機応変に対応するために、以下の3つの点を心掛けている。

  1. 物事の目的を把握する

臨機応変な対応をするためには、まず物事の目的を把握することが大切。目的を理解していなければ、状況に応じた適切な対応をすること

これは例ですが

部活の部長から「棚を買ってきて」と言われて、目的を理解せずに言われたままに棚を買ってしまうと、部室の収納スペースを増やすための棚なのか、それとも何か別の目的のために必要な棚なのかがわからない。目的を理解していれば、より適切な対応ができると言う事

自分も目的意識を持ってやっているけど、結構難しくて、日々対応している。意識の問題ですよねー。きつい。

  1. 柔軟な思考を持つ

臨機応変な対応をするためには、柔軟な思考を持つと言う事。決まったやり方や考え方に固執していると、状況の変化に対応できず、臨機応変な対応ができない。

わかりづらいと思うんで

例をあげるといつも決まったルートで通勤していて、ある日、道路が渋滞していていつものルートを通ることができなくなった場合、臨機応変に別のルートを通ることができれば、遅刻を避けることができるけど、決まったやり方に固執していると、渋滞に巻き込まれても同じルートを通ってしまい、遅刻してしまうかもしれない。違う選択しも想像して行くべきですけど、このような変化点は難しい。ついつい、そのまま並んでしまうもんなー

  1. 冷静に状況を判断する

臨機応変な対応をするためには、冷静に状況を判断することも大切!

慌てていると、適切な判断ができず、臨機応変な対応ができるわけない。

例えば、トラブルが発生した時に、慌てて適当な対応をすると、かえって問題を大きくしてしまう可能性があるし、冷静に状況を判断し、最適な対応をすることが大切。

改善案です!

  • さまざまな経験を積む

さまざまな経験を積むことで、臨機応変な対応力が身につく

  • 柔軟な思考を身につける

普段から固定観念にとらわれずに物事を考えるようにする

  • 冷静さを身につける

普段から深呼吸や瞑想などを行うことで、冷静さを身につけることができる。

臨機応変な対応力は、仕事や日常生活において、さまざまな場面で役立つ、上記の方法を参考に、臨機応変な対応力を身につけてみてはいかがですか?

この他にも色々あると思うので、まずは臨機応変に生きて行くように心掛けていく。

個人的にはこれがシンプルに生きるために役立つと思っている。

How to be flexible

To be flexible, you should keep in mind the following three points:

  1. Understand the purpose of the matter

It is important to understand the purpose of the matter before taking any action. Without understanding the purpose, you will not be able to make the appropriate response to the situation.

For example, if your club leader asks you to “buy a shelf,” you will not know if the shelf is needed to increase storage space in the club room or for some other purpose. If you understand the purpose, you can make a more appropriate response.

  1. Have a flexible mindset

It is also important to have a flexible mindset. If you are stuck in a certain way of thinking, you will not be able to adapt to changes in the situation and you will not be able to be flexible.

For example, if you always commute on the same route, and one day the road is congested and you cannot take the usual route, you can avoid being late if you can flexibly take a different route. However, if you are stuck in a certain way of thinking, you may end up taking the same route even if you are caught in a traffic jam, and you may be late.

  1. Judge the situation calmly

It is also important to judge the situation calmly. If you are in a hurry, you will not be able to make the right judgment and you will not be able to be flexible.

For example, if a problem occurs, making a hasty and inappropriate response may make the problem worse. It is important to judge the situation calmly and make the best response.

Specific methods include the following:

  • Gain a variety of experiences

Gaining a variety of experiences will develop your ability to be flexible.

  • Develop a flexible mindset

Try to think about things without being bound by preconceived notions.

  • Develop calmness

You can develop calmness by doing things like deep breathing and meditation.

The ability to be flexible is a skill that is useful in a variety of situations in work and everyday life. Why don’t you try to develop your ability to be flexible by following the methods mentioned above?

I hope this is helpful. Let me know if you have any other questions.