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ダウが下がってなんでと思う。鬱病サラリーマン　雨が多くてメンタルしんどくなってきた。

2023年9月22日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭の話

最近雨、多くなってきた。 ふと気づいたら、しんどいことも増えた。 メンタル的にも自信なくて、 生きるのが苦しいな。  …

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うつ病になり人生が終わりだと思った

2023年9月21日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭の話

ブログの構成例 イントロダクション 人生で2回鬱病になりました。 2回目になった時は特にきつかった。 もう死んだ方がマシだと思ってまあ …

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サウナとうつ病についての関係性、個人的には効果あり。

2023年9月18日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭の話

サウナは、身体的および精神的な健康に多くの利点があるとされています。この記事では、特に鬱病とサウナの関連性に焦点を当てます。 サウナ …

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今苦しい人へ贈る詩

2023年9月16日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭の話

今本当に苦しい人へ一緒に頑張ろう。 自分は新しい道へ行こうと踏み出す自分に不安がある。 とてつもない不安だ。 だけど大丈夫。友に行こう& …

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31歳でうつ病になると会社での出世ができず、人生詰んだけど直向きに前向きに前を見る日記

2023年9月15日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭の話

うつ病とはどんな症状？ うつ病は心の病気であり、気分、思考、行動などに影響を与える可能性があります。症状は個々の患者によって異なる場 …

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うつ病が再発し、30代後半に差し掛かる俺、退職を決意。再起を誓う転職活動。

2023年9月12日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭の話

30歳を越えると本当に求人がなくなります。 同じ業界で働くのか。はたまた違う業界で働くのか。 思いきって業界チ …

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幸せな気持ちになれる白聖女と黒牧師オススメ度高し

2023年9月10日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭の話

白聖女と黒牧師のアニメは自分に癒しを与えくれるアニメの1つです。毎話楽しみにしています。 私は前に鬱病で毎日が辛くて、生きをするのが …

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30代サラリーマンうつ病経験者のストレスをマネジメントする方法8選

2023年9月9日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭の話

もちろん、ストレスマネジメントについては多くのアプローチがあります。以下にいくつかの具体的なテクニックを紹介します。 呼吸法: 深 …

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2023年　9月　30代おじさんの推してる女優、アイドル　12傑　気分転換に推し活はいいよね！

2023年9月8日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭の話

体調悪い時に、元気をもらった女優さん　 とアイドルさんを紹介して行きます。 こういうのやってみたくてw 勢いで選んでいき …

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出来ない事を受け入れると本当の自分が見えてくる　人生楽になるヤンテの教え

2023年9月6日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭の話

本日もDaiGoさんの動画から学ばせてもらった。 ランキング形式でヤンテの教えを紹介してくれています。 そもそもヤンテ …

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重度うつ病サラリーマンの日々乗り越え、向き合い方法を語る日記

2023年9月4日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭の話

今は大分楽にありました。 8月は特にひどかった。 改めて見た映画ですが ツレがうつになりましては響きました。 h …

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鬱病サラリーマンおじさん　妻から同じ事を注意されるので備忘録として戒めとしての日記

2023年9月3日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭の話

昨日、妻のさくらちゃんから、すぐ忘れる件について注意されました。 最近自分でも特にひどくなったなと感じてる。  …

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鬱病サラリーマンおじさんが少しずつ寛解するという話から若者へ伝えたい事。

2023年9月2日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭の話

若くして鬱病を患った人は多いのではないでしょうか。 私は30代直前で鬱病だと診断されました。 自分がまさかなるなんて、そして天 …

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DaiGoさんが言ってたやめると嘘みたいにお金が貯まる方法を早速実践する鬱サラおじさん

2023年9月1日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭の話

Youtubeで見つけた。DaiGoさんの動画からです。 たまたま見ていて実践出来そうだと思った。3つを紹介します。  …

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エコ検定と持続可能な未来への投資を考えてみた。

2023年8月31日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭の話

エコ検定とは？持続可能な未来への第一歩 はじめに 近年、環境問題が急速に重要視されています。持続可能な未来のためには、 …

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心が疲れた時にみたいアニメをAIに聞いてみたら意外な作品を紹介された。5選

2023年8月30日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭の話

心が疲れてる時にみるアニメ 心が疲れているときに視聴すると心地よいかもしれないアニメはいくつかありますが、人それぞれの好みや状況によ …

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ワークライフバランスが毒かAIに聞いてみた。

2023年8月29日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭の話

今回はワークライフバランスについて　AIに聞いてみてちょっと掘り下げました AIはどんな人が毒というでしょうか。 早速質問してみます！ ワークライフバランスは毒 …

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うちの赤ちゃんがテアトルアカデミー横浜校のオーディションを受けてきた話

2023年8月20日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭の話

　 うちの赤ちゃんがテアトルアカデミーのオーディションを受けてきた話です。 きっかけは妻ちゃんが雑誌で見つけたテアトルアカデミ …

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カモのネギには毒があるが面白い。オススメする３つの理由

2023年8月10日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭の話

特に大学生には読んでほしい漫画ですね。 経済学の知識や理論をわかりやすく楽しく学べるという点が面白いし、主人公の加茂教授は、天才経済 …

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知らなかったFIREの種類！調べてみたら色んなリタイアがあるんだな。

2023年8月9日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭の話

そもそもFIREとは Financial Independence, Retire Early　　と言います。 財務的な独立を …

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