life&love&chat 極楽湯 和光店のサウナで朝からリフレッシュ体験 Refreshing experience from morning at Gokurakuyu Wakou Store’s sauna 2023年10月29日 ponyoshimon 鬱持ちパパのちょっと希望のある日常 サウナを訪れるきっかけ 心の健康活動サウナに入るようになった。また極楽湯 和光店は最近リニューアルされたと聞き、ネットで見たので行っ …
life&love&chat 雑記ブログで稼ぐ方法を調べていたらわかった事 Things I Learned While Researching How to Make Money with a Miscellaneous Blog 2023年10月25日 ponyoshimon 鬱持ちパパのちょっと希望のある日常 "There is an English sentence below." 良く雑記ブログと言うけれどどんな事を指す …
life&love&chat こち亀アニメ3話レビュー：両津の空飛ぶ屋台は笑いと感動の連続！ 2023年10月22日 ponyoshimon 鬱持ちパパのちょっと希望のある日常 "There is English text below." こち亀のアニメ3話「大繁盛！ 空飛ぶ屋台」は、両津が潰れそ …
life&love&chat 鬱病夫の臨機応変に生きて行きたい。 2023年10月18日 ponyoshimon 鬱持ちパパのちょっと希望のある日常 自分は臨機応変に生きるのがとても苦手でなんで良かったらシェアします！ 臨機応変に対応するために、以下の3つの点を心掛けている。 物事の目的を把握する …
life&love&chat うつ3年目リーマンがシンプルライフで幸せに生きるために決めた事（実体験） 2023年10月13日 ponyoshimon 鬱持ちパパのちょっと希望のある日常 "English translation available below" 鬱病になって約3年が経過した時 32歳もう …
life&love&chat 新潟メンタル回復旅行行ってきたので旅路（オススメ）紹介。 2023年10月11日 ponyoshimon 鬱持ちパパのちょっと希望のある日常 "I went on a mental recovery trip to Niigata and would like to introd …
life&love&chat 今だにPOVO1.0を使っている俺らは安いのだろうか。将来のための見直し案件 2023年10月9日 ponyoshimon 鬱持ちパパのちょっと希望のある日常 将来のための見直し案件と言う事で支払状況から見る 見直しをして行きます^ ^ ざっと9月にかかった金額を書いて行きます。 …
life&love&chat Xiaomi smart band 8買いました。初のスマートバンドは満足でした。体調管理にはオススメ 2023年10月7日 ponyoshimon 鬱持ちパパのちょっと希望のある日常 なぜ？そのスマートバンドを選んだのか？ Xiaomi smart band 8を選んだ理由ですが、シリーズでサウナ〜からの支 …
life&love&chat ストレス解消の科学的方法を5つの研究から日常で使えそうな学びをシェア 2023年10月6日 ponyoshimon 鬱持ちパパのちょっと希望のある日常 ストレスは日常生活でよく経験するものであり、適切に対処することが重要です。科学的な研究から得られた知見をもとに、効果的なストレス解 …
life&love&chat 生きるのが辛いあなたへ 2023年10月5日 ponyoshimon 鬱持ちパパのちょっと希望のある日常 良くこのブログを開いてくれました。ありがとう！！ 生きてるだけで、本当に素晴らしいと思います。何かと試練の多いこの時代に、今日も頑張って生きている …
life&love&chat 心と靴を考える。鬱病寛解に向けてやっている事。 2023年10月4日 ponyoshimon 鬱持ちパパのちょっと希望のある日常 靴は心の健康にも影響すると思っていて、最近はスニーカーではなく、運動靴を履く事が増えた そこで、自分が考える。靴と心をテーマに書いて …
life&love&chat ヴェルファイア2.4リッター ターボってどうなんだろう。興味がある鬱病サラリーマン。 2023年10月2日 ponyoshimon 鬱持ちパパのちょっと希望のある日常 こんにちは、将来はアルヴェルのどちらかに乗るのが夢なもんよしです。 最近体調もよくなり楽しい事や好きな事、興味がある事が増え …
life&love&chat 推し活を楽しむ事でストレスの緩和をする。 2023年10月1日 ponyoshimon 鬱持ちパパのちょっと希望のある日常 推し活はストレス緩和に良いらし 最近は推し活を楽しんでます。 今回、インスタのストーリーでお花屋さんがあると吸い込まれると言っていた。加藤史帆さんを取 …
life&love&chat こち亀 1話 警官両津現る！？を見て今日もパワーを貰う鬱病サラリーマン 2023年9月30日 ponyoshimon 鬱持ちパパのちょっと希望のある日常 こち亀 1話 警官両津現る！？を見て今日もパワーを貰う鬱"I watch episode 1 of 'Kochikame' titled …
life&love&chat サウナとウォーキングで心を考える 2023年9月29日 ponyoshimon 鬱持ちパパのちょっと希望のある日常 サウナとウォーキングで心を考える 僕の心は、日常のストレスや生活の不調にさらされることが多い。特に仕事の負荷が大きく感じる 少し前に、自分も鬱病が再発して、本当に辛か …
life&love&chat ダウが下がってなんでと思う。鬱病サラリーマン 雨が多くてメンタルしんどくなってきた。 2023年9月22日 ponyoshimon 鬱持ちパパのちょっと希望のある日常 最近雨、多くなってきた。 ふと気づいたら、しんどいことも増えた。 メンタル的にも自信なくて、 生きるのが苦しいな。 …
life&love&chat うつ病になり人生が終わりだと思った 2023年9月21日 ponyoshimon 鬱持ちパパのちょっと希望のある日常 ブログの構成例 イントロダクション 人生で2回鬱病になりました。 2回目になった時は特にきつかった。 もう死んだ方がマシだと思ってまあ …
life&love&chat サウナとうつ病についての関係性、個人的には効果あり。 2023年9月18日 ponyoshimon 鬱持ちパパのちょっと希望のある日常 サウナは、身体的および精神的な健康に多くの利点があるとされています。この記事では、特に鬱病とサウナの関連性に焦点を当てます。 サウナ …
life&love&chat 今苦しい人へ贈る詩 2023年9月16日 ponyoshimon 鬱持ちパパのちょっと希望のある日常 今本当に苦しい人へ一緒に頑張ろう。 自分は新しい道へ行こうと踏み出す自分に不安がある。 とてつもない不安だ。 だけど大丈夫。友に行こう☺& …
life&love&chat 31歳でうつ病になると会社での出世ができず、人生詰んだけど直向きに前向きに前を見る日記 2023年9月15日 ponyoshimon 鬱持ちパパのちょっと希望のある日常 うつ病とはどんな症状？ うつ病は心の病気であり、気分、思考、行動などに影響を与える可能性があります。症状は個々の患者によって異なる場 …
