life&love&chat 30代サラリーマンうつ病経験者のストレスをマネジメントする方法8選 2023年9月9日 ponyoshimon 鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭と幸せの話 もちろん、ストレスマネジメントについては多くのアプローチがあります。以下にいくつかの具体的なテクニックを紹介します。 呼吸法: 深 …
life&love&chat 重度うつ病サラリーマンの日々乗り越え、向き合い方法を語る日記 2023年9月4日 ponyoshimon 鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭と幸せの話 今は大分楽にありました。 8月は特にひどかった。 改めて見た映画ですが ツレがうつになりましては響きました。 h …
life&love&chat 鬱病サラリーマンおじさんが少しずつ寛解するという話から若者へ伝えたい事。 2023年9月2日 ponyoshimon 鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭と幸せの話 若くして鬱病を患った人は多いのではないでしょうか。 私は30代直前で鬱病だと診断されました。 自分がまさかなるなんて、そして天 …
life&love&chat 最近の悩みはデパス（エチゾラム）がやめられない。 2023年1月12日 ponyoshimon 鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭と幸せの話 今日は久々に雑記を書きます。 自分はエチゾラムを服用して、もう2年くらいになる。正直この期間3ヶ月くらいは飲んでなかったのだ …
貯金•投資•仕事哲学 投資に負けない方法を1つ見つけた話 2021年1月25日 ponyoshimon 鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭と幸せの話 皆さんは投資に勝ちたい！！ そう思う人がほとんどですよね！ これはあくまで持論ですが 勝つためにベットしない！これが負けない方法です。 投資はメンタルに左 …
life&love&chat やりたい事はするべきだ！ 2020年1月3日 ponyoshimon 鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭と幸せの話 こんにちは！今日も転職に関する事を書いて行きます。 今回は『やりたい事』にフォーカスして働くべきだと思います。 それはなぜか？ 疑問に感じてる人がこの記事を読ん …
life&love&chat メンタル維持の重要性 2018年9月2日 ponyoshimon 鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭と幸せの話 意外と蔑ろにしていませんか。 実はすごい疲れてるのに気づかなかったり 毎日、疲れが取れなかったりしますよね。 自分もそうでした。 それはメンタル維持という概 …
life&love&chat 行き詰ったらやった方がいい事 2018年5月14日 ponyoshimon 鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭と幸せの話 日頃どのような事で行き詰まっているでしょうか。 私も仕事を含め会議や企画、案件で悩む事は多くあります。特に今は資格の勉強の時に投げだしたくなるものです。w そんな時だか …
life&love&chat 運が上向くたった一つの方法 2018年5月6日 ponyoshimon 鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭と幸せの話 どうも、こんにちはもんよしです。 皆さんは運が良い方でしょうか？それとも悪い方でしょうか。私は良い方だと思っています。 良く勘違いされるんですが、ポジティブとは違くんで …
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