life&love&chat

ダウが下がってなんでと思う。鬱病サラリーマン　雨が多くてメンタルしんどくなってきた。

2023年9月22日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭と幸せの話

最近雨、多くなってきた。 ふと気づいたら、しんどいことも増えた。 メンタル的にも自信なくて、 生きるのが苦しいな。  …

life&love&chat

うつ病になり人生が終わりだと思った

2023年9月21日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭と幸せの話

ブログの構成例 イントロダクション 人生で2回鬱病になりました。 2回目になった時は特にきつかった。 もう死んだ方がマシだと思ってまあ …

貯金•投資•仕事哲学

NISAフルベットに向けて　動き出す。三菱ＵＦＪ国際－ｅＭＡＸＩＳ　Ｓｌｉｍ　全世界株式（オール・カントリー）の、メリットとデメリットを調べた。

2023年9月20日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭と幸せの話

来年NISAに向けて色々調べています。 何が良いのかなーとSNSやYoutubeで探していた所、オルカンという言葉を耳にしました。  …

貯金•投資•仕事哲学

年収400万の自分が30年で1億貯めるにはどうしたら良いですか？とAIに聞いたらまともな事言われて衝撃だった。

2023年9月19日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭と幸せの話

以下コピペです。 年収400万円で30年で1億円貯めるには、毎月いくら貯金や資産運用をする必要があるのでしょうか。私が検索した結果を …

life&love&chat

サウナとうつ病についての関係性、個人的には効果あり。

2023年9月18日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭と幸せの話

サウナは、身体的および精神的な健康に多くの利点があるとされています。この記事では、特に鬱病とサウナの関連性に焦点を当てます。 サウナ …

貯金•投資•仕事哲学

熱意と情熱がある事で稼ぐ力は継続するのか。30代サラリーマンの雑談

2023年9月17日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭と幸せの話

漠然とお金を稼ぎたいと思っていて様々な事を想定して考えました。 お金を稼ぐためには多くの要素が必要になるなーと その根 …

life&love&chat

今苦しい人へ贈る詩

2023年9月16日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭と幸せの話

今本当に苦しい人へ一緒に頑張ろう。 自分は新しい道へ行こうと踏み出す自分に不安がある。 とてつもない不安だ。 だけど大丈夫。友に行こう☺& …

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31歳でうつ病になると会社での出世ができず、人生詰んだけど直向きに前向きに前を見る日記

2023年9月15日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭と幸せの話

うつ病とはどんな症状？ うつ病は心の病気であり、気分、思考、行動などに影響を与える可能性があります。症状は個々の患者によって異なる場 …

貯金•投資•仕事哲学

最速で1000万を貯める方法：年収350万のサラリーマン編

2023年9月14日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭と幸せの話

最速で1000万を貯める方法：年収350万のサラリーマン編 注意：この記事は一例であり、すべての人に当てはまるわけではありません。必 …

貯金•投資•仕事哲学

目指せ配当生活。配当5％が高いJTについて調べてみた。

2023年9月13日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭と幸せの話

JT 日本たばこ産業 2914 2023/09/07 　5.78％　めちゃくちゃ魅力的な配当。 まず、JTは日本たばこ …

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うつ病が再発し、30代後半に差し掛かる俺、退職を決意。再起を誓う転職活動。

2023年9月12日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭と幸せの話

30歳を越えると本当に求人がなくなります。 同じ業界で働くのか。はたまた違う業界で働くのか。 思いきって業界チ …

貯金•投資•仕事哲学

大富豪になる人たち3つの共通点

2023年9月11日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭と幸せの話

様々な成功本を読んでいく中で、大体にして書かれていた共通点を紹介して行きます。 成功を収めるためには、多くの場合、何をすべきかという問いに対する答えだけでなく、何をしないべ …

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幸せな気持ちになれる白聖女と黒牧師オススメ度高し

2023年9月10日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭と幸せの話

白聖女と黒牧師のアニメは自分に癒しを与えくれるアニメの1つです。毎話楽しみにしています。 私は前に鬱病で毎日が辛くて、生きをするのが …

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30代サラリーマンうつ病経験者のストレスをマネジメントする方法8選

2023年9月9日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭と幸せの話

もちろん、ストレスマネジメントについては多くのアプローチがあります。以下にいくつかの具体的なテクニックを紹介します。 呼吸法: 深 …

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2023年　9月　30代おじさんの推してる女優、アイドル　12傑　気分転換に推し活はいいよね！

2023年9月8日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭と幸せの話

体調悪い時に、元気をもらった女優さん　 とアイドルさんを紹介して行きます。 こういうのやってみたくてw 勢いで選んでいき …

貯金•投資•仕事哲学

海外投資家が見つける！日本の有望株　３つの視点とは

2023年9月7日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭と幸せの話

今回　2023年9月号　日経マネーで見つけた。海外投資家が見つける有望株　３つの視点という記事を見つけたのでシェアします。  …

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出来ない事を受け入れると本当の自分が見えてくる　人生楽になるヤンテの教え

2023年9月6日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭と幸せの話

本日もDaiGoさんの動画から学ばせてもらった。 ランキング形式でヤンテの教えを紹介してくれています。 そもそもヤンテ …

貯金•投資•仕事哲学

転職活動において企業分析のやり方と投資への活かし方を転職者目線で伝える

2023年9月5日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭と幸せの話

私の将来の目標は２つあります FIREを実現する事。どんな形であれ、妻を楽にさせてあげたいですね。 そして長期的に仕事がしたい …

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重度うつ病サラリーマンの日々乗り越え、向き合い方法を語る日記

2023年9月4日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭と幸せの話

今は大分楽にありました。 8月は特にひどかった。 改めて見た映画ですが ツレがうつになりましては響きました。 h …

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鬱病サラリーマンおじさん　妻から同じ事を注意されるので備忘録として戒めとしての日記

2023年9月3日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭と幸せの話

昨日、妻のさくらちゃんから、すぐ忘れる件について注意されました。 最近自分でも特にひどくなったなと感じてる。  …

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貯金•投資•仕事哲学

auAMレバレッジNifty50インド株ファンドを調べてみて分かった事

2024年11月22日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭と幸せの話

1. インデックスファンドの基本：初心者におすすめの理由 インデックスファンドは、市場全体の成長を取り込む投資信託で、個別銘柄の選定 …

貯金•投資•仕事哲学

HSBC インド・インフラ株式オープン：について調べてみた

2024年11月21日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭と幸せの話

インド市場が拡大する中、インフラ分野への投資が注目されています。「HSBC インド・インフラ株式オープン」は、インドの成長に直接アクセスで …

貯金•投資•仕事哲学

SBI・iシェアーズ・インド株式インデックス・ファンドについて調べたまとめ

2024年11月20日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭と幸せの話

前提に投資に関しましては自己責任でお願い致します。 投資初心者の方、インドの成長市場に手軽にアクセスできる「SBI・iシェア …

貯金•投資•仕事哲学

世界の成長市場を押さえよう！経済成長期待の知っておきたい5つの国

2024年11月19日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭と幸せの話

世界の経済が急速に変化する中、特に新興国の成長が期待されています。この記事では、インド、インドネシア、エチオピア、ナイジェリア、サウジアラ …

貯金•投資•仕事哲学

投資初心者のための積立投資ガイド：成功するためのコツと具体的なステップ

2024年11月18日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭と幸せの話

この記事を引用させていただきました。 https://allabout.co.jp/gm/gc/506656/ 2024年にス …

貯金•投資•仕事哲学

成功も失敗も計画のうち！投資初心者のためのシナリオ作成ガイド

2024年11月17日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭と幸せの話

投資初心者にとって、目標を持ち、計画的に取り組むことは投資の成功の基本です。しかし、将来のルートが不透明なままだと、常に不安がつきまといま …

貯金•投資•仕事哲学

負のスパイラルが脳を低下させる？投資初心者が陥りやすい反芻思考とその脱出法

2024年11月16日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭と幸せの話

初めての投資は期待と緊張が交錯するものです。しかし、思わぬ損失を経験すると、そのストレスが脳に大きな負担をかけ、判断力や集中力が低下しがち …

貯金•投資•仕事哲学

最悪のシナリオを見据えることで安心感と新たな投資視点を得る方法

2024年11月15日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭と幸せの話

投資において、成功を夢見る一方で、最悪のシナリオを想定することも重要です。将来の予期せぬ事態に備え、リスクを冷静に捉えることで、心理的な安 …

貯金•投資•仕事哲学

（物語）幸せの地図を持つ者

2024年11月13日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭と幸せの話

遥か遠く、異世界の静かな村に、ケイという若き冒険者が住んでいた。平和な村で剣術や魔法を学び、毎日コツコツと狩りやモンスター退治に励んでいたが、心の奥に燃えるような焦りを感じていた …

貯金•投資•仕事哲学

資産防衛こそが成功のカギ：投資初心者が絶対に知っておくべき「守り」の重要性

2024年11月12日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭と幸せの話

投資を始めると、資産をどう増やそうかと期待が膨らむものです。しかし、まず最初に覚えておきたいのは、「資産を守る」ことの重要性です。 …

貯金•投資•仕事哲学

大株主の構成変化に注目してリスクを管理しよう

2024年11月11日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭と幸せの話

株式投資を始めたばかりの方にとって、株価が何によって動くのか、その要因を理解することは大きな課題かもしれません。中でも「大株主の動向」は見逃せないポイントの一つです。大株主や役員 …

貯金•投資•仕事哲学

投資初心者は要注意！四季報で成長企業を見抜くコツ！

2024年11月10日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭と幸せの話

企業の「設備投資」に注目することは、株式投資で成功するための重要なポイントです。四季報には、企業の設備投資計画や支出の詳細が記載されており …

貯金•投資•仕事哲学

忙しいサラリーマンのための「スキマ時間投資術」：初心者が無理なく実践できる時間活用法！

2024年11月9日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭と幸せの話

「投資を始めたいけど、毎日忙しくて時間がない…」。そんな悩みを抱えるサラリーマンも少なくありません。ですが、少しの工夫で日常生活の中に投資 …

貯金•投資•仕事哲学

成長企業を見つける鍵！自己資金率が示す安定性とリスク

2024年11月8日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭と幸せの話

投資を始めると、どの企業が健全で長期的な投資にふさわしいのか判断が難しく感じられるでしょう。そこで、企業の「自己資金率」という指標を使うと …

貯金•投資•仕事哲学

インデックスファンドを選ぶ理由とは？

2024年11月7日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭と幸せの話

投資を始めたばかりの方は、「どの株を買えばいいのか？」と迷うことが多いと思います。株式市場には多くの選択肢があり、それぞれにリスクとリターンが異なるため、どれを選ぶかは悩みの種に …

貯金•投資•仕事哲学

財布の中身を把握していますか？

2024年11月6日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭と幸せの話

投資初心者の方にまず考えていただきたいのは、自分の手元にある「現金」や「資産」をしっかり把握することです。投資を始めるにあたっては、どれだけ投資に使えるお金があるのかを明確に理解 …

貯金•投資•仕事哲学

四季報の読み解き方で投資を成功に導く5つのステップ

2024年11月5日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭と幸せの話

四季報（しきほう）は、日本の株式投資家にとってバイブルのような存在です。特に初心者から中級者にとっては、会社の財務情報や業績予想を知るため …

貯金•投資•仕事哲学

現地確認でわかる企業の真の価値！不動産を見て投資判断を磨く

2024年11月4日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭と幸せの話

投資を始めたばかりの方にとって、株を買う際の判断材料は何を重視すればよいか迷うところだと思います。ニュースやアナリストの意見に頼るのも一つ …

貯金•投資•仕事哲学

自分と同じ考えを持つ投資家を見極める！株式投資のコツ

2024年11月3日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭と幸せの話

株式投資を始めたばかりの方にとって、売買のタイミングや市場の動きは非常に難しく感じられるかもしれません。しかし、株式市場で成功するために覚 …

貯金•投資•仕事哲学

成功を引き寄せる！具体的なイメージで投資をレベルアップする方法

2024年11月2日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭と幸せの話

投資を始めたばかりの方にとって、利益を出すことやリスク管理の大切さはもちろんのこと、実は「イメージ力」も成功を引き寄せる重要な要素です。例 …

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いじめ問題に直面したとき、親がとるべき最善のアプローチ - 子どもを守るための完全ガイド

2024年11月14日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭と幸せの話

参考記事を元に書かせていただきました。 子どもがいじめに遭っていると知ったとき、親としてどのように対処するのが最善でしょうか？特に発 …

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分割払いは損？資産運用を活用した新車の支払い術

2024年10月25日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭と幸せの話

新車を購入するとき、支払い方法について悩むことが多いですよね。多くの人は「一括払いが一番得」と考えがちです。しかし、資産運用の視点を取り入 …

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秋に行きたい東京の観光地5選

2024年10月10日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭と幸せの話

秋は東京の魅力を存分に感じられる季節です。紅葉や心地よい気候を楽しみながら、都会の喧騒の中でリフレッシュできる観光地を紹介します。東京ならではの秋の風景や体験を満喫しましょう！  …

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秋にオススメ、旬なモノ5選

2024年10月9日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭と幸せの話

秋が訪れると、食欲の秋とも言われるように、旬の美味しい食材がたくさん楽しめます。涼しい風が吹くこの季節に、食卓を彩る秋の味覚を堪能してみてはいかがでしょうか。今回は、秋に食べたい …

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呼吸にフォーカスして、日常をリラックスモードにシフトしよう

2024年10月8日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭と幸せの話

現代社会は、常に忙しさに追われ、ストレスがたまりやすい環境です。そんな中で、心身の健康を保つためには、リラックスすることが重要です。そして …

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デンタルケアをする事で健康リスクを避ける事が出来る

2024年10月7日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭と幸せの話

投資を始めたばかりの方や、少し経験を積んできた中級者にとって、日々の生活習慣の見直しは重要です。特に、デンタルケアの重要性を軽視してはいけ …

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関わる相手を決める事でストレスを減らして投資に回す技が必要だ

2024年10月5日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭と幸せの話

投資において成功するためには、単に市場の動向を把握するだけでなく、日常生活でのストレス管理も重要です。多くの人が見落としがちなポイントの一 …

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睡眠の質を上げる事が、大きく成長する事に繋がるって話

2024年9月17日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭と幸せの話

私たちの日常生活において、睡眠は心身の健康を維持するための基本です。しかし、ただ長く眠るだけではなく、その「質」が重要であることをご存知で …

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昔好きだった人に急に連絡を取りたくなる感情は執着なのか？

2024年9月15日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭と幸せの話

昔好きだった人に急に連絡を取りたくなる感情は、必ずしも執着とは限りません。いくつかの理由や状況によって、その感情が異なる意味を持つことがあ …

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自分軸を確立し、自己肯定感を上げた時点で、気がつけば、執着がなくなっていた

2024年9月14日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭と幸せの話

自分軸を持つことは、人生において大きな変化をもたらす一歩です。自分自身の価値観や信念に従って生きることで、周りに流されず、心の安定感を得る …

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過去の思い出に甘酸っぱい感覚があったのなら手放しは成功していると言う事

2024年9月13日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭と幸せの話

幸せの形は人それぞれですが、その中でも一つの指標として挙げられるのが、「手放す」ことの成功です。人生を振り返ってみると、長い時間の中で出会 …

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執着を手放すと幸せになれる理由

2024年9月11日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭と幸せの話

私たちは、日々の生活の中で様々なものに執着してしまいがちです。例えば、過去の失敗、人間関係、仕事での成功や他人からの評価など、これらに固執してしまうことで、無意識に自分自身を追い …

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幸せの正体とは？自分にとっての「幸せ」を見つけるヒント

2024年9月10日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭と幸せの話

「幸せ」と聞くと、あなたはどんなイメージを持ちますか？多くの人にとって「幸せ」は目に見えない抽象的なものであり、誰もがその正体を追い求めて …

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秋にオススメ、旬なモノ5選

2024年9月8日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭と幸せの話

秋が訪れると、食欲の秋とも言われるように、旬の美味しい食材がたくさん楽しめます。涼しい風が吹くこの季節に、食卓を彩る秋の味覚を堪能してみてはいかがでしょうか。今回は、秋に食べたい …

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秋に行きたい東京の観光地5選

2024年9月7日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭と幸せの話

秋は東京の魅力を存分に感じられる季節です。紅葉や心地よい気候を楽しみながら、都会の喧騒の中でリフレッシュできる観光地を紹介します。東京ならではの秋の風景や体験を満喫しましょう！  …

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余命を受けた親族が出来た時にする事。

2024年9月7日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭と幸せの話

1. 医療・ケアの準備 治療やケアの選択肢を話し合う: 今後の治療を続けるか、ホスピスケア（緩和ケア）を選択するか、医師と相談しながらお父様の希望を確認することが大切です …

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効率的に資格を取得するための勉強法とは？

2024年9月6日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭と幸せの話

忙しい社会人にとって、資格取得のための勉強時間を確保するのは一筋縄ではいきません。しかし、限られた時間の中で最大限の効果を発揮する方法があります。この記事では、日々の生活 …

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もうすぐ秋になる。季節の変わり目はメンタルにも影響するので注意しよ！

2024年9月5日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭と幸せの話

秋の気配が近づいてきましたね。夏の終わりから秋へと移り変わるこの時期は、気温が下がり、日が短くなり、自然と私たちの体や心に変化が訪れます。 …

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大事な人にお金を使う事で幸福度は上がるって話

2024年9月4日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭と幸せの話

「お金で幸せは買えない」という言葉を聞いたことがあるでしょう。しかし、実際にはお金の使い方次第で、幸福度を大きく向上させることができるのです。特に大事な人にお金を使うことは、その …

life&love&chat

幾億光年ってとても良い曲だよね☺️

2024年9月2日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭と幸せの話

昨日スーパーで流れてて 何この歌、メロディーめちゃくちゃいいなーと思って聞いてました。 https://youtu.b …

マンガ

マンガ　休日、僕は猫になる。　明日こと

2024年3月14日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭と幸せの話

AI漫画  …

マンガ

マンガ　休日、僕は猫になる。①

2024年3月10日 ponyoshimon

鬱持ちパパのFIREを目指します！お金と家庭と幸せの話

始まり　AIマンガ  …